Архив за месяц: Январь 2017

Очень вкусным получается греческий салат с добавлением арбуза, к тому же идеальное средство от стресса. Учение недавно смогли доказать, что мякоть арбуза способна улучшать настроение человека. Благодаря регулярному употреблению этой ягоды из организма выводятся накопившиеся шлаки, так как эта ягода более чем на 80-т процентов состоит из воды. Также в состав арбуза входят ценные микроэлементы,… Читать далее »

Морковный суп занимает одно из первых мест среди диетических блюд. Это очень полезный овощ. Ее вкусовые качества и ценный состав отлично вписываются в рацион человека. В состав моркови входят витамины А, В, С, Е, D и микроэлементы калий, кальций, железо, йод, магний, марганец, фосфор. Блюда из моркови полезно употреблять при авитаминозе, лишнем весе, гипертонии, для… Читать далее »